Recuperación de lesiones y postoperatorios
Un proceso personalizado para recuperar el movimiento, reducir el dolor y retomar progresivamente tus actividades.
Consultar
Hacer una consultaFisioterapia personalizada para tu recuperación
Trabajamos junto a vos para construir un plan adaptado a tus objetivos, donde tu participación es fundamental en cada etapa del proceso.
Proactive por dentro
Atención real, personalizada y en movimiento.
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Servicios
Un plan pensado para lo que querés recuperar
No trabajamos con soluciones genéricas. Evaluamos tu situación, definimos objetivos juntos y construimos un proceso adaptado a vos.
Rehabilitación deportiva y retorno al deporte
Evaluación, planificación y seguimiento para volver a entrenar y competir con confianza.
ConsultarDolor persistente y recuperación del movimiento
Acompañamiento para entender mejor tu dolor y recuperar progresivamente la confianza para moverte.
ConsultarAdultos mayores activos
Programas para mejorar fuerza, equilibrio, autonomía y seguridad en las actividades cotidianas.
ConsultarTambién podemos ayudarte con
Propuestas específicas
Evaluación deportiva y funcional
Valoramos movilidad, fuerza y capacidades específicas para orientar tu entrenamiento o recuperación.
Seguimiento online o modalidad mixta
Plan de ejercicios, controles periódicos y ajustes para continuar tu proceso estés donde estés.
Fisioterapia para empresas
Evaluaciones, talleres y programas de salud musculoesquelética adaptados a cada equipo de trabajo.
Herramientas que utilizamos
Cada técnica forma parte de un plan, no es un tratamiento aislado.
Según tus necesidades podemos integrar terapia manual, ejercicio terapéutico, RPG, ecografía musculoesquelética, punción seca, MEP ecoguiada y otras herramientas de fisioterapia.
¿No sabés cuál es el servicio indicado para vos?
Contanos brevemente tu situación y te orientamos.
Sobre nosotros
Experiencia clínica, formación continua y una misma forma de acompañarte.
Somos dos licenciados en Fisioterapia con más de nueve años de experiencia en rehabilitación deportiva y traumatológica. Trabajamos con deportistas profesionales y amateurs, personas activas y sedentarias, jóvenes y adultos mayores.
Ambos estamos formados en Reeducación Postural Global (RPG) y compartimos una mirada integral: evaluar a cada persona, comprender sus objetivos y construir un tratamiento individual que le permita volver a moverse con confianza.
Lic. en Fisioterapia
Sebastián Valli
Máster en Fisioterapia Deportiva por la Universidad Católica de Murcia y diplomado en Fisioterapia Acuática, con experiencia formando grupos de rehabilitación en piscina.
- Reeducación Postural Global
- Rehabilitación deportiva EXOS
- Punción seca
- Diplomado en Neurociencias y Razonamiento Clínico en Rehabilitación Musculoesquelética — en curso
Lic. en Fisioterapia
Adrián Silveira
Formado en Reeducación Postural Global y diplomado en Fisioterapia Invasiva y Ecografía, con instancias prácticas de formación realizadas en Chile y España.
- Reeducación Postural Global
- Fisioterapia invasiva
- Ecografía musculoesquelética
- Experiencia en fisioterapia deportiva y traumatológica
Tu primer encuentro
¿Cómo es la primera consulta?
Es un espacio para conocerte, comprender qué necesitás y construir juntos un punto de partida claro para tu recuperación.
Contanos tu casoConversamos sobre tu caso
Conocemos qué te sucede, cómo afecta tus actividades y cuáles son tus objetivos.
Realizamos una evaluación personalizada
Valoramos movimiento, fuerza, función y las capacidades relacionadas con tu problema.
Definimos juntos el plan
Te explicamos lo encontrado y acordamos un tratamiento en el que participás activamente.
Planes de ejercicios
Una guía clara para empezar y progresar.
Planificaciones breves y prácticas, organizadas por zona corporal. Cada plan combina una guía descargable con videos de los ejercicios y niveles de progresión.
Compra segura mediante Mercado Pago01Disponible
Columna lumbar
Programa de ejercicios lumbar
Una rutina completa para mejorar movilidad, fuerza y control, con variantes para progresar de forma gradual.
- 9 ejercicios
- 28 videos demostrativos
- Guía PDF descargable
Precio de lanzamiento$590pesos uruguayos
Comprar 02Próximamente
Miembro inferior
Plan inicial para rodilla
Movilidad, fuerza y control con rutinas breves que progresan paso a paso.
- 2 a 3 niveles
- Videos demostrativos
- Guía descargable
03Próximamente
Miembro superior
Plan para hombro
Ejercicios progresivos para recuperar movilidad, control y tolerancia a la carga.
- Rutinas prácticas
- Progresiones claras
- Videos demostrativos
04Próximamente
Muñeca y mano
Plan para muñeca y mano
Movilidad y fortalecimiento progresivo para actividades cotidianas y deportivas.
- Ejercicios breves
- Niveles de dificultad
- Acceso online
Importante
Planes generales, con indicaciones claras para saber cuándo consultar.
Estas planificaciones no sustituyen una evaluación individual. Si tenés dudas sobre cuál elegir o tus síntomas requieren atención, escribinos y te orientamos.
Opiniones en Google
La experiencia de quienes confiaron en Proactive.
Cada proceso es diferente. Las opiniones de nuestros pacientes reflejan el acompañamiento, la atención personalizada y el compromiso que ponemos en cada recuperación.
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Encontranos en Maldonado.
Atención presencial
Gimnasio CarpeDiem
Maldonado, Uruguay · Atención con agenda previa
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